Postures pour garder ou retrouver la souplesse. Contrôle de la respiration, détente et relaxation pour favoriser la disparition du stress et assurer l’équilibre entre le corps et le mental.
MJC à L’Isle-Jourdain :
Mardi de 18h à 19h30
Séances toute l’année sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés.
Animatrice :
Sharon DOWNES, bénévole
Tarifs 23-24 de 74 à 89€ l’année
Martine ayant des soucis de santé, elle a été obligée d’arrêter le yoga à Availles, L’Isle et Mauprévoir fin 2021.
Grace à l’implication d’un amateur de yoga qui va la chercher et la ramène chez elle, les séances ont repris, avec l’association Les Petites Canailles, à la bibliothèque de Pressac (face à l’église) le mardi et jeudi à 18h.
